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知识
2023年11月5日
douyin.com
13:49
10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽,消除斜方肿胀肥大|改善驼背圆肩|缓解
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2021年6月6日
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周六野 Zoey
14:55
【10分钟肩颈瑜伽 | 6个瑜伽体式缓解肩颈酸痛】放松肩颈 | 随时随地都
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2020年6月3日
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Kalindi Yoga
0:10
床上肩颈操,坚持一段时间会有不一样的收获 #肩颈操 #肩颈 #瑜伽
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7 个月之前
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小秋養生知識
55:08
【60分钟 肩颈理疗瑜伽】深度开肩美背 缓解肩颈僵硬酸痛 颈椎病 富贵
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2021年12月26日
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艾米丽瑜伽 Yoga with Emily
10:59
【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Y
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2023年7月14日
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Yue Yoga
20:04
15分钟直角肩运动!改善斜方肌、圆肩溜肩、肩颈疼痛,高效天鹅颈瑜伽
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2020年7月2日
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周六野 Zoey
17:36
10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高
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2018年10月18日
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周六野 Zoey
31:36
肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 (各级别友好)Yog
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2020年6月6日
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Yue Yoga
20:18
肩颈释放 Relieve Shoulder and Neck Stiffness 缓解肩颈酸痛 僵硬 释放疲
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1 个月前
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YogaLadyM流瑜伽
1:00
肩颈自救!上班族低头族必备#肩颈#瑜伽#拉伸#按摩
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2 个月之前
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范李猿LeeFAN
0:55
肩颈理疗瑜伽,改善坐姿完美形体#瑜伽#肩颈#shorts
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2 个月之前
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范李猿LeeFAN
16:02
15分钟睡前瑜伽/舒缓肩颈酸痛/缓解腰酸背痛/释放压力/改善睡眠
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2020年11月15日
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Sculpt_Helen
18:58
每日必做肩颈拉伸 | 拉完超级爽 | 15 mins neck stretch
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2019年9月29日
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Eileen Yu
8:23
【10天肩颈修复瑜伽】第二天:灵活肩关节,缓解肩颈僵硬
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1 个月前
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随缘瑜伽小课堂
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零基础学瑜伽:放松肩部颈部的瑜伽动作
1 个月前
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yogalulu
13:37
15分钟肩颈拉伸,缓解办公室久坐,改善斜方肌粗大肩膀疼,学生党肩頸
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2021年1月23日
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Allison Yoga
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我的瑜伽日记 万能肩颈操 适合所有人
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2 个月之前
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Sujun Yang
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肩颈瑜伽 坚持练习对肩关节和脖子很有好处
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2020年6月14日
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Susie's Yoga
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久坐低头肩颈又酸又累?如何给对象放松肩颈呢?快来试试这套方法!#f
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1 个月前
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筋膜理療師Therapist
【60分钟肩颈瑜伽完整版】激活肩颈能量,建立背部力量,缓解肩颈酸痛
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bilibili
#瑜伽 #肩颈 一套简单的肩颈调理,可以有效缓解肩颈腰背僵硬疼痛,调
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2023年10月4日
douyin.com
#我的瑜伽日记 60分钟肩颈理疗,激活肩颈能量,缓解肩颈酸痛僵硬,课
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2023年10月7日
douyin.com
#瑜伽 #肩颈 6 个缓解颈部疼痛的瑜伽体式,低头族必练。 - 抖音
2023年10月26日
douyin.com
#肩颈瑜伽 可以有效缓解肩颈腰背僵硬疼痛,调节情绪,舒缓压力,静心
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2023年7月21日
douyin.com
#肩颈操 看似简单的动作每天100个 肩颈灵活舒服不僵硬了 肚子小了 肩
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2023年10月7日
douyin.com
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肩颈不舒服,手臂抬不高?试试阴瑜伽的融心式开肩吧。动作简单,超有
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2023年1月11日
douyin.com
李媛的阴瑜伽冥想空间
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10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 (坐姿拉伸+自我
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2022年4月8日
bilibili
范李猿
2:36
三个动作《改善肩颈不适》之瑜伽基础口令跟练版#零基础学瑜伽 #肩颈
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2022年8月4日
douyin.com
YoungDT
还不知道怎么放松肩颈和上背部吗?快来试试这个5分钟的简短瑜伽!
2023年7月22日
Microsoft News
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