明治ブルガリアヨーグルトこうえん

Mayumi Bread Homebaker on Instagram: "⇦Mayumi Bread Homebakerはこちら♡ \ヨーグルト効果でふわもち白パン/【クリームチーズ】 ヨーグルト効果でふわもち✨ 白く焼き上げ さっぱりしたお味の チーズパン🧀 ふわふわで柔らかく 食べやすいパンです◎ パンが固くなったら。。 ラップor耐熱ビニル袋に入れ レンチン600w 20秒で ふわふわに復活します♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】8個分 ●強力粉 200g ●牛乳 120g ⇦冬場はレンチン600w30秒で温め30°くらいに ●砂糖 12g ●ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 4g ●ヨーグルト40g(常温にする) ●塩 4g バター 12g(常温にする) クリームチーズ15g×8個分 ピザ用チーズ 5g ×8個分 【工程】 ①ホームベーカリーに●を入れてスタート！ バターを追加する ②ミキシング終了後 追加で手で捏ねる 生地が薄く伸びればOK! ③ボウルに入れてラップがけをして発酵(約40分) ⇦電子レンジ発酵機能30°設定使用 ⇦乾燥防止に庫内に熱湯入りカップ

ちひろ【ズボラママでもできる簡単レシピ♪】 on Instagram: "「鮭のごま照焼き✨」(動画アリ🙌🏻) 管理栄養士のちひろです☺️レシピはこちらにあるよ👇🏻 こんにちは！ 今日のレシピは \ 鮭のごま照焼き✨/ です。 鮭はダイエットにもぴったりで、 健康効果や美容効果が期待できることから 「スーパーフード」 と呼ばれています✨ 骨なし鮭を使ったので 子どもも安心してぱくぱく食べれるよ！ " ダイエットレシピも 楽しく美味しく！ " 一緒に楽しみながら ダイエットしましょー😊 簡単なので ぜひ作ってみて下さいね🎶 ＊・＊＊・＊＊・＊＊・＊・＊＊ 「材料」🥣 (2人分) 鮭 2切れ(小10切) 片栗粉 大2 しょう油 小2 みりん 小2 砂糖 小1 炒りごま 大1 🌱作り方は動画をみてね！ ・・・・＊・・・・＊・・・・＊・・・・ _______🎵__________________ 見ていただきありがとうございます😊 産後10kg痩せた2人のママ、 管理栄養士のちひろです。 @chihiro.gohantime 運動嫌いでも大丈夫！ ダイエットは食事が9割。