薏米和红豆的结合，简直是祛湿健脾的完美搭档。薏米性寒，能清热排湿，调理脾胃，对于中老年人来说尤为重要。而红豆不仅能利水消肿，也能增强心脏活力，提升整体免疫力。两者相辅相成，既可享用美味，又能让身体做出积极反应。

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏 ...

意思就是说，大禹的母亲在砥山玩的时候，吃了这里的薏苡，因而感应受孕，“剖胁”生下了大禹。如此离奇的传说当然不符合科学，但这个大禹诞生故事足以说明汉代人对薏苡的熟悉，事实上，中国本身就是薏苡的起源中心之一。除了大西北部分地区，我国的其他地方都有薏苡分布 ...

红豆薏米减肥法在一定程度上是有帮助的，其原理涉及祛湿、促进代谢、增加饱腹感、低热量等。但效果因人而异，且需综合多种因素考虑，如个人体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率等。 1.

薏米小孩子能吃吗？薏米对小孩子的健康有一定的益处，但在食用时需谨慎。家长应根据孩子的年龄、体质和健康状况，合理 ...

还有一类在过年餐桌上受到欢迎的养生水是果蔬汁，源起于喜茶2024年7月推出的爆款“羽衣纤体瓶”，随后，这股风潮从现制茶饮圈刮到瓶装饮料，将各种相同颜色的蔬菜组合到一起做成HPP（超高压灭菌、全程低温、100%果汁）果蔬汁，同样也主打无添加。

在一个寒冷的冬晨，我被一阵温馨的香味唤醒。“妈，这什么味道这么香？”我揉着眼睛问。妈妈笑着说：“是红豆薏米粥，快起来尝尝吧。”我穿上拖鞋走进厨房，看见妈妈正搅拌锅里的粥，红白相间的豆子在米粥中跳跃，散发着诱人的香气。

1月3日，“浦稻天成产好米 山海协作促振兴”暨浦城大米、薏米产业高质量发展发布会在福州举行。此次会议由浦城县人民政府联合福建省品牌建设 ...

好望水在去年3月18日正式推出「照顾系列」的桂圆水与薏米水，入局中式养生水赛道。依托着出色的产品力，以及高品牌势能，好望水「照顾系列」 ...

东南网1月5日讯 （福建日报记者 许可欣） 3日，“浦稻天成产好米·山海协作促振兴”暨浦城大米、薏米产业高质量发展发布会在福州举行。 会上 ...

1月3日，“浦稻天成产好米·山海协作促振兴”暨浦城大米、薏米产业高质量发展发布会在福州举行。新华网 肖和勇 摄 新华网福州1月3日电（刘丰）1月3日，浦城县人民政府联合福建省品牌建设促进会、晋安区人民政府在福州举行“浦稻天成产好米·山海协作 ...

海峡网讯（吴红）1月3日，以“浦稻天成产好米·山海协作促振兴”为主题的浦城大米、薏米产业高质量发展发布会在福州举行。 此次活动由南平市 ...